Дякую! Заявку отримано. Я зв’яжуся з вами протягом 24 годин у робочі дні.
Київ • онлайн-консультації
Онлайн в Україні та за кордоном
Валентина ЧербарПСИХОЛОГ · ГІПНОТЕРАПЕВТ
Психологгіпнотерапевт онлайн
Працюю з дорослими із запитами про самоцінність, страхи, втрату внутрішньої опори, провину та повторювані життєві сценарії.
Психолог Гіпнотерапевт онлайн
Працюю з дорослими із запитами про самоцінність, страхи, втрату внутрішньої опори, провину та повторювані життєві сценарії.
Про мене
Мене звати Валентина Чербар. Я психолог-гіпнотерапевт. Працюю онлайн із дорослими в Україні та за кордоном.
Мій шлях у психологію розпочався у 2015 році з особистого інтересу до самопізнання та розуміння внутрішніх процесів людини. З часом цей інтерес став основою моєї професійної діяльності.
Маю вищу освіту з психології та додаткову підготовку з гіпнотерапії й тілесно-образних методів роботи.
Працюю офіційно як ФОП, дотримуюся конфіденційності та етичних принципів.
Регулярно проходжу супервізії та беру участь в інтервізіях. Це допомагає мені підтримувати якість роботи, зберігати професійні межі та уважно ставитися до кожного запиту.
Магістр психології
Сумський державний університет, спеціальність «Психологія», 2024 рік.
Підготовка з гіпнотерапії
270 годин навчання в Українській школі гіпнотерапії та психології: гіпнотерапія — 254 години, робота з метафоричними асоціативними картами — 16 годин.
Психічні розлади, травма та психосоматика
Пропедевтика психіатрії для психологів — 156 годин; психосоматика — 30 годин; психологічна допомога при військовій травмі — 10 годин.
Психотерапевтичні підходи
Введення у гештальт-терапію — 150 годин; основи когнітивно-поведінкової терапії — 40 годин; основи психоаналізу — 32 години.
Що таке гіпнотерапія
Гіпнотерапія — це метод психологічної роботи, що використовує стан зосередженої уваги й розслаблення. Водночас це не сон і не втрата волі: під час сесії ви усвідомлюєте, що відбувається, чуєте мої слова та зберігаєте контроль. У моїй практиці гіпнотерапевтичний підхід застосовується в межах немедичного психологічного консультування та не замінює медичну, психіатричну чи екстрену допомогу.
Важливо знати
Гіпнотерапія не позбавляє вас контролю над собою.
Ви не будете говорити чи робити те, чого не хочете.
Під час сесії ви можете спілкуватися, ставити запитання та в будь-який момент припинити роботу.
Робота відбувається лише за вашою згодою та у прийнятному для вас темпі.
З якими запитами працюю
Запит — це відправна точка роботи, він допомагає визначити напрям і надалі оцінити зміни.
Перша сесія — ознайомчо-консультаційна. Ми уточнюємо ваш запит, актуальний стан, очікування та критерії бажаних змін. Встановлюємо безпечний робочий контакт і, за потреби, виконуємо короткі вправи, щоб визначити індивідуальну реакцію на гіпнотерапевтичні техніки.
До початку роботи я уточнюю відомі вам обставини, які можуть впливати на безпеку та доцільність застосування окремих технік. За наявності захворювань, вагітності або медикаментозного лікування може бути рекомендована попередня консультація відповідного лікаря. Після цього ми погоджуємо формат і напрям роботи..
Внутрішня напруга й виснаження
Коли складно розслабитися, відновити сили та впоратися з накопиченим емоційним напруженням.
Страхи та болючий досвід
Страхи, наслідки травматичних подій і болючі спогади, до яких важливо підходити обережно та у вашому темпі.
Самооцінка й ставлення до себе
Суворий внутрішній критик, провина, сором і складність у прийнятті власних почуттів та потреб.
Повторювані сценарії та складні періоди
Схожі ситуації у стосунках і виборах, життєві зміни та пошук більшої стійкості й внутрішньої опори.
Як відбувається сесія
Послідовно, у вашому темпі та зі збереженням контролю.
Попередня розмова
Починаємо з вашого запиту, актуального стану й бажаного результату. Обговорюємо емоції та тілесні сигнали, уточнюємо важливі обставини й погоджуємо напрям роботи.
М’яке занурення
За вашою згодою я допомагаю перейти у стан зосередженої уваги й розслаблення. Ви залишаєтеся у свідомості, чуєте мої слова та зберігаєте контроль.
Глибинна робота
Працюємо з образами, тілесними відчуттями й внутрішніми сценаріями, пов’язаними з вашим запитом. Глибину і темп роботи визначаємо відповідно до вашої готовності.
Завершення та інтеграція
Поступово завершуємо роботу й повертаємо увагу до звичного стану. Обговорюємо отриманий досвід, нові усвідомлення та подальші кроки.
Після сесії
Дайте собі час спокійно завершити процес і прислухатися до свого стану.
* Спостерігайте за своїм станом у наступні дні.
**Якщо виникнуть запитання або виражений дискомфорт, повідомте мені.
Відгуки клієнтів
Відгуки опубліковано анонімно та з дозволу клієнтів. Тексти незначно скорочено без зміни змісту.
Формати роботи та вартість
Онлайн для дорослих в Україні та за кордоном.Кожен запит унікальний, тому ми не починаємо з готових рішень чи шаблонів, а спершу знайомимося з вашою історією, щоб разом визначити найбільш доречний формат роботи.
Індивідуальна сесія онлайн
Психологічне консультування із застосуванням гіпнотерапевтичних методів.Підходить, якщо ви переживаєте складний життєвий період, внутрішній конфлікт або хочете краще зрозуміти причини своїх переживань.Тривалість: орієнтовно до 2 годин.Тривалість може відрізнятися залежно від запиту та перебігу роботи.
Вартість: 4500 грн.
Під час першої зустрічі ми не лише уточнюємо запит, а й проводимо первинну діагностику, оцінюємо особливості сприйняття та починаємо терапевтичну роботу. За результатами зустрічі визначаємо подальший план, якщо він буде доцільним.
Регресійна та символічна робота
Дві послідовні зустрічі для глибокої роботи із внутрішніми образами, асоціаціями та символічним досвідом.Першу зустріч присвячуємо підготовці та уточненню запиту, другу — безпосередній роботі.
Образи й асоціації, що виникають під час регресії, розглядаються як суб'єктивний психологічний матеріал, а не як підтвердження фактичних подій.
Вартість: 9000 грн.
Групова практика
Практичний формат для спільної роботи над визначеною темою у невеликій групі.
Практика проводиться для групи до 5 осіб. Дата, формат проведення, умови оплати та скасування узгоджуються до початку роботи.
Вартість: 6500 грн. за всю групу
Поширені запитання
Короткі відповіді на те, що може хвилювати перед першою сесією.
Що, якщо мені не вдасться увійти в гіпнотичний стан?
Не потрібно спеціально намагатися «увійти в гіпноз» або досягти певного стану. Люди по-різному реагують на гіпнотичні техніки, тому я спостерігаю за вашою реакцією та добираю спосіб роботи індивідуально.
Як я зрозумію, що робота дає результат?
На початку ми визначаємо запит і критерії бажаних змін. У процесі відстежуємо ваш стан, реакції, поведінку та зміни у ситуаціях, з якими пов’язаний запит.
Скільки сесій може знадобитися?
Кількість зустрічей залежить від запиту, актуального стану та динаміки роботи. Після першої сесії ми погоджуємо орієнтовний план, який за потреби може коригуватися в процесі.
Чи підходить онлайн-формат для гіпнотерапії?
Так. Для багатьох людей онлайн-формат особливо комфортний: сесія проходить у знайомому й приватному просторі, де легше розслабитися, зосередитися та не хвилюватися через присутність сторонніх. Важливо лише забезпечити тишу, стабільний інтернет і час, протягом якого вас не перериватимуть.
Записатися на консультацію
Заповніть коротку форму, і я зв’яжуся з вами, щоб уточнити запит, формат роботи та зручний час зустрічі.
Не зазначайте у формі діагнози, дані медичних документів та інші конфіденційні подробиці. Їх можна обговорити під час приватного спілкування.
Перед оплатою ознайомтеся з умовами надання послуг — Публічною офертою.